Får sova.. Bör sova.. men gör det inte.. Varför?? Har inget svar!! Hostar, nyser, rinnsnuva, men vet inte om det är förkylning eller allergi.. Gör vilket som egentligen.. det känns som om det inte spelar någon roll.. Jag har allergimedicin, och använder den vid behov. Jag skulle väl egentligen behöva göra någon form av allergitest, men jag vet redan på ett ungefär vad jag kan reagera på.. Annars är det lugnt på alla fronter just nu.. förutom att jag är liite less på allt skvalande från ovan.. även om det just för sekunden är uppehåll. Jag kan dock tänka mig att de, i vårt avlånga land, som inte har fått något regn på flera veckor, gärna skulle vilja ha åtminstonde några milimeter av det vatten som vi har fått.. Jag hoppas dock att vi får några gluggar i molntäcket nu när en av världens/landets största orienteringsfester-, O-ringen nu har landat i Norrbotten, närmare bestämt i Boden. Jag har planer på att springa en eller två dagar.. sedan går jobbet före. Det ska bli väldigt spännande att delta, men framför allt att bara få uppleva miljön och atmosfären på arenan och runt omkring är stort bara det.. Ha det bra tills nästa gång jag gör ett inlägg här.. det kommer så småningom, jag lovar.. förr eller senare.. God bless    

Idag har jag begravt vår gula undulat som avled på nationaldagens morgon. Ett fint sällskap, som han blev, och nu får han vila i trädgården. Strax ska jag följa sändningarna från VM i orientering från Finland. Under kvällen blir det att förbereda sig för kommande arbetsdagar, samt att försöka göra någonting åt all mangeltvätt som finns "down under".

Hoppas det blir en fin och bra vecka för alla.. oavsett om Ni har semester eller arbetar, eller för den delen.. har sommarledigt.. Låt oss alla gå i Herrens frid.. Kram   

men jag är glad. Just nu har jag ett väldigt bra jobb. Arbetet på jubileumscaféet är jättekul, och sommartjejerna är jätteduktiga. Hoppas verkligen att det får fortsätta så.. Ha det så bra alla, hoppas vi ses i många glada sammanhang.. God bless. Kram  

Suck, jo det var ett tag sedan.. Nu jobbar jag heltid över sommaren i Älvsby församling. Kyrkan och samhället firar 200 års-jubileum, och nu har vi öppnat ett jubileumscafé i fd. konstgården. Numer heter den Johannesgården, efter Johannes Nygren, pastoratets förste kyrkoherde. Caféet är öppet Tisdag-Lördag kl. 14-20 fram till 27/7. Det finns också möjlighet till guidade turer i kyrkan, och kyrkmalmen. Annars är det bra med mig. Åter firade vi midsommar med att campa i stugan. Lite fiske hann jag med, men det blev ingen fångst. Senare under hösten har jag och mina söner planerat in en fiskehelg i Kronogård. Vi ses och hörs.. jag hoppas så många som möjligt kommer och besöker oss i caféet eller någon annanstans.. Lev och må. låt Guds ande vaka över oss.. Kram..  

Det finns de som säger att det "bara" var en hund eller katt eller något annat djur.. men det är inte "bara" något.. Det är ett liv som vår Gud har skapat. I morse dog våran gula undulat, som bar namnet Nicko. Må han nu vila i frid, någonstans..  Vi vet väl egentligen inte hur gammal han blev, men han fanns hos oss i 7 år. Få se hur länge man vänder blicken mot hans plats och förväntas se honom sitta på sin pinne eller gunga, bara för att upptäcka att han inte längre finns där.. Annars under dagen har vi firat Sveriges nationaldag, så också här i Älvsbyn. Det blev ett stämmningsfullt firande med celebert besök av Anna-Lotta Larsson, som även senare på kvällen kommer att ge en konsert. Själv kommer jag dock att vara i skogen vid den tiden.. Vi hörs senare. Ha en fortsatt fin nationaldag.. Kram

Ännu en måndag snart till handlingarna.. och vilken dag sedan haha.. först full fart på jobbet, och sedan hem och förbereda sig för Vårruset i Luleå.. För att vara ett premiärlopp, måste jag vara nöjd.. denna gång behövde jag ju inte läsa någon karta. Även om min kondition inte är på topp, har mina orienteringslöp gjort lite nytta i alla fall. Och mer nytta hoppas jag de gör framöver.. ibland funderar jag dock om detta är en släng av 40-årskris.. från att tidigare inte rört sig nämnvärt till att både börja orientera och dessutom luras   att springa vårrus, det kanske inte var första och enda gången.. fast jag undrar hur mina ben känns i morgon..hmm   nej jag tror inte det är någon kris på gång. Jag har insett, alldeles för sent, att jag måste röra på mig för att må bra, och som sagt, vad är då bättre än orientering? Kroppen får sitt, och tankeverksamheten får sitt, och så gäller det bara att anpassa farten så att man hinner läsa kartan, och hålla koll på vädersträcken samtidigt.. Nu gäller det att orientera sig fram till sängen.. Godnatt alla därute, oavsett ni kan/får sova eller inte. Gå i Herrens frid. Kram 

JAAA!!!  Idag vann jag verkligen en mental seger över mig själv.. under helgen har Älvsbyns OK stått som arrangörer av en medel- och en långdistanstävling i orientering. Igår sprang jag en öppen motionsklass på 2,3 km. Vilken katastroflöpning det var    jag var så arg och besviken på mig själv att nästan hela kvällen var förstörd. Jag hade bara tänkt springa en dag och gå till kyrkan idag, men först tyngd av beslutsångest, och ju längre kvällen led, fylld av revanschlust, bestämde jag mig för att ändå göra ett nytt försök idag.. och vilken lycka!! jag hade bara ett dåligt vägval mellan två kontroller, och en kontroll jag länge fick söka efter.. men vilken lyckokänsla jag hade, och vilken rysning som gled utefter ryggraden när jag sprang nedför backen in mot målområdet. Dagens bana var på 3,1 km. Förra lördagen var jag på en annan tävling i Bölebyn, och nog gick den väl hyfsat bra, men idag kändes det betydligt lättare. Annars har det varit fina och bra dagar ett tag. Jag har premiärklippt gräsmattan i början av veckan, och sedan bara på några dagar exploderade den och blev väldigt grön och fin. Nu ska jag försöka behandla väderkvarnen jag köpte och sedan ska den få parkera på gräsmattan någonstans. Sambon har byggt en ny uteplats som blev jättefin, båda pojkarna har varit hem och hälsat på idag. Under kommande vecka planerar jag att koka årets första rabarberkräm.. på bara ett par dagar växte rabarberna så man nästan kunde höra dem.. Nu är det läge att parkera i sängen.. måndag i morgon.. Godnatt. Gå i Herrens frid. Kram  

Så har vi hunnit vända blad i almanackan igen då.. så nyheterna har hunnit "kallna" en smula. Sent i går kväll åkte jag en sväng till stugan för att kolla läget. När jag hade passerat Östra Långträsket och Arvidsträsk, såg att de var isfria, ökade mitt hopp om att även Teugerträsket skulle vara isfritt, och JA!! så var fallet. Nu kan vi åter hoppas på en fin sommar.. lite mer sol än i fjol kanske..  När jag sakta svängde ner på infarten, satt det en hare på gräsmattan     Jag väntade en bra stund i bilen, innan jag smög mig ut. Jag kom så nära den som ca 10 m. I nästan en timme hoppade den runt och åt av gräset. När jag lämnade stugan satt den på samma ställe som när jag kom. Fler nyheter kommer senare.. Hoppas Ni får en fin och trevlig dag, jag tror att min kan bli ganska bra.. God bless. Kram