Inte nog med att det drar kring dörrar och fönster så här i vintertiden, det drar dessutom i vader, fötter, vrister och tår..ibland även i mina lår. Det är inte kul att få sådan kramp i musklerna att man raglar fram som en drucken, eller haltar omkring, och måste hålla fast i dörrposter och möbler för att inte ramla omkull..

På dagarna kan det väl i och för sig vara hanterbart, men på nätterna.. Det har hänt mer än en gång att jag tjorvat in fötterna i täcket, när jag fort måste upp, och flera gånger är jag på väg att dråsa ner på golvet.. sambon vaknar ibland av att jag ligger och vrider mig i sängen, eller suckar och står vid sängkanten, och försöker "låsa upp" och häva krampen. Vi har numera ingen nedre sänggavel som jag kan trycka fötterna mot och måste således upp. En del nätter går det hur bra som helst, jag får sova hela natten. Andra nätter är det hopplöst, då kanske jag måste upp 4-5 ggr, och då är ju naturligvis hela natten förstörd. Nåja jag är trots allt ganska van. Jag kan ibland på förhand ana när krampen kommer. Ibland äter jag magnecium, men nu var det länge sedan, får väl lägga upp ett lager igen.. Hmm  

 

Kristina G

19 februari 2011 21:20

Har hört att vätskebrist kan vara orsaken till kramp i muskler.

Monika Jonsson

19 februari 2011 22:14

Jo, jag vet. Försöker dricka nog mycket men det är svårt..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Äntligen infann sig en förnimmelse av vår!! Valborgsmässoafton, motorcykelkortege, 10-milaorientering- på håll framför datorn, älgvandring, samt lite korvgrillning i stugan.. Sedan pappa avled i sviterna av sin sjukdom, har det varit upp och ner....

jag gjorde en makaronpudding   En liten fördel med det jobb jag har.. när man delar ut lunch- och middagsmat till klienterna, får man ibland inspiration till sin egen matlagning.. det eller det var det länge sedan jag åt   om man bara slapp disken....

när man kommer till insikten att julgardinerna fortfarande sitter uppe..   Att man inte har tänkt på/reflekterat över det.. Julen varar ju kanske till påska, om man bortser från fastan.. men till pingst??     Jag var iväg till Luleå idag, för...

Dagen när vi skulle ta farväl, och ge pappa den sista vilan i gravens botten.. Vi visste att det skulle bli fruktansvärt tungt och jobbigt, men också ett fint avslut. Ett 40-tal personer fanns i kyrkan och på minnesstunden i Bölebyns byagård, f.d...

en mässa som firas för att påminnas om Bibelns berättelse hur Jesus vann över döden och återuppstod. En stark mässa som förstås upplevs olika från person till person.. mig påverkade den extra denna gång, förstås med tanke på att vi skall följa papp...